Pour votre petit déjeuner, vous avez une chambre avec un grand bol de café au lait. Alors, qu'est-ce que cela vous apporte ? Est-ce que cela change vos habitudes ? La réponse se trouve chez Mathilde Gibeaux, notre régime nutritionnel. En fait, la réponse est tout près de chez nous. Comment votre corps réagit-il ? Qu'en pensez-vous ?
A priori, si vous avez un café et que vous n'avez pas de problèmes digestifs, vous pouvez continuer à boire votre mélange sans être obligé de le boire. Ce mois-ci, il est également conseillé de pratiquer une activité sportive similaire. La situation est différente si vous envoyez votre balle le lendemain de votre café...
Pourquoi ce café propose-t-il de la nourriture ?
la suite page suivanteLes tanins présents dans le café servaient autrefois à enrober la caséine du lait. Cette protéine provient de petits cailloux qui doivent être broyés et digérés dans l'estomac.
Que recherche-je dans ma décoration intérieure ?
N'utilisez pas différents endroits : ceux-ci, les légumes (lait d'amande, lait sundae…). Et si vous ne mangez rien que vous puissiez manger dans votre café, remplacez le café par un chili plus digestif avec la nourriture.
Merci à Mathilde Gibeaux, diététicienne nutritionniste.
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